Gribe Karşı Koruyucu Bitki Çayı
Kış mevsiminin de gelmesi ile soğuk havaya karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirecek bir şeyler arama ihtiyacı hissederiz. Başta hastalıklardan korunmak, üşütmemek, deyimi yerindeyse şifayı kapmamak adına birtakım önlemler almak için çabalarız. Gribe karşı koruyucu bitki çayı bu önlemlerden bir tanesidir. Özellikle de bu soğuklarda sıcak bir şeyler içme ihtiyacı bizi direkt olarak bitki çaylarına yönlendirmektedir. Gribe karşı koruyucu bitki çayı denilince aklımıza ilk olarak neler gelmektedir? Adaçayı, ıhlamur, zencefil, kuşburnu, papatya başı çekmektedir. Gelin hep beraber gribe karşı koruyucu bitki çayı başlığını detaylıca ele alalım.
Soğuk Algınlığına Karşı Ihlamur
Soğuk algınlığına karşı ıhlamur, kış aylarının vazgeçişmez ve temel içeceklerinden bir tanesidir. Ihlamur çayı, içerisindeki yatıştırıcı madde ile rahatlamanıza yardımcı olur ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Soğuk algınlığına karşı ıhlamur aynı zamanda öksürük, iltihap, boğaz ağrısı gibi hastalıklara da karşıdır. Kış aylarında soğuk algınlığına karşı ıhlamur tüketmek, sizi başınıza gelebilecek birçok hastalıktan koruyacaktır. Yıllar geçer, birçok bitki çayı üretilir ama ıhlamurun yeri her zaman aynı kalır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Zencefil-limon
Zencefil ve limonun bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen bir gerçek. Bağışıklık sistemini güçlendiren zencefil-limon ikilisi öksürük, soğuk algınlığı gibi pek çok hastalığa karşı vucut direncini arttırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren zencefil-limon metabolizmayı da canlı tutması açısından sabah saatlerinde özellikle tercih edilmelidir. Bu şekilde kendinizi daha güvende ve zinde hissedersiniz. Bu başlık altında da sizlere bağışıklık sistemini güçlendiren zencefil-limon ikilisi hakkında bilgiler sunduk.
Boğaz İltihabını Önlemek İçin Adaçayı
Boğaz iltihabını önlemek için adaçayı içmek iltihabı önlemek deyince aklımıza gelen ilk seçenek olmalıdır. Özellikle demlenerek yapılmış boğaz iltihabını önlemek için adaçayı, boğaz ağrıları ve yanmalara karşı oldukça etkilidir. Ayrıca rapor yazarken, ders çalışırken, yapacağınız herhangi bir toplu konuşma öncesinde veya stresli herhangi bir durum karşısında, boğaz iltihabını önlemek için adaçayı tüketmeniz sizin yararınıza olacaktır. Stresiniz azalacak ve yaptığınız işe daha fazla odaklanma şansınız olacaktır. Bu yazmızda da adaçayının faydaları hakkında sizleri bilgilendirmiş olduk.
