Bahar Alerjisine Karşı Ne Yapılabilir?
Havaların ısınmasıyla birlikte polen artışı da kendisini göstermeye başladı. Bahar alerjisi havadaki polenlere karşı vücutta histamin maddesinin artışına bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur. En belirgin özelliği hapşırma, burun akması, kaşınma ve gözlerde sulanmadır. Şayet gerekli önlemler alınmaz ise bu durum astım ve bronşit gibi rahatsızlıklara dönüşebilir. İlaç ve aşı tedavilerinin yanında evde uygulanabilecek doğal yöntemler ile bahar alerjisinin önüne geçmek mümkündür.
Bahar alerjisini hafif atlatanlar olduğu kadar şiddetli etkilenenler için de uygulanabilecek bu yöntemler ile ilaç tedavisine destek verebilirsiniz. Örneğin bal tüketmek polenlerin etkisini azalttığından önemli bir tedbirdir. Biber, hardal ve taze sarımsak ise sinüsleri temizlemesi ve burun yolu açması açısından faydalıdır. E vitamini yüksek tahıllar tüketmek alerji açısından etkilidir. İçecek olarak rahatlama açısından önemli olan yeşil çay ve nane çayı tavsiye edilir.
Temizliğe Önem Verin
Bahar alerjisinden kurtulmak için evde alınabilecek yiyeceklerin dışında tedbirler vardır. Örneğin polen tutucu özelliği ile bilinen halının temizliğine dikkat edilmelidir. Her gün kıyafetlerin düzenli olarak değiştirilmesi ve kişisel temizlik polenlerin kıyafetlerde birikmesi ile oluşacak alerjiyi engellemek açısından faydalıdır. Buhar banyosu ve günlük duş da bahar alerjisine karşı alınabilecek tedbirlerden bazılarıdır. Duş alımı ile saçlara yapışmış olan polenlerden kurtulmak mümkündür. Bu gibi basit tedbirler ile bahar alerjisini en rahat şekilde atlatabilirsiniz.
